top of page

Opening up is hard but SO good.

Jul 16, 2025
2 min read

Yes, it's Wednesday🤦‍♀️ Yesterday was so busy at the boutique and I ran out of time to write.


Thank you all from the bottom of my heart for all of your support, kind words, hugs, and prayers. Last week's blog did exactly what I was hoping for! You all are amazing and I hope you know I support you in return!!


If there's one thing I've learned lately, we need to share more.


This has been such a conversation this week with Amy and other women at the studio.


We all are so guilty of going through battles, big or small, and not sharing- I'm SO guilty of this.


When Tim and I got together, I started pushing myself to improve my communication skills and it's helped our relationship flourish. I am still working on this skill everyday though and will never quit.


Honestly, it's a huge part of why I starting writing a couple of years back and publishing on here. I've extremely glad I've started again!


Talking more is brave and needed so deeply to create connections. It's so important for us to push past that fear of vulnerability and open up to help each other.


It's healing for the individual talking and the one listening!


I challenge you to open up to someone this week- whether it's your partner, best friend, a friend, or even a blank word document.


This week I have had women reach out to me that have been through miscarriages, infertility, or are currently trying to conceive as well. None of these conversations would be happening if I hadn't of shared my loss last week.


How amazing is that? 1 blog started multiple conversations about a subject that is full of unnecessary shame and fear.



 Please, accept my challenge and start a conversation!

It's not easy and you'll have to push through that anxiety but I know you can do it!!


Your community has your back, I promise!!




 
 
 

Recent Posts

See All
We’re Not a 4-Week Fix. We’re a Lifestyle.

There will always be a wedding, vacation, reunion or cruise that makes us say, “Okay, NOW I need to get in shape.” And there’s nothing wrong with wanting to feel good in your clothes. But at Sweat Sho

 
 
 

5 Comments


https://123bi.today/ mình ghé qua lúc rảnh, chủ yếu đọc xem trên trang có nói những gì. Ban đầu định lướt chút thôi mà lại dừng ở mục câu hỏi thường gặp lâu hơn. Mấy chuyện cơ bản như điều kiện đăng ký được đưa thành câu hỏi riêng, có lời giải đáp đi cùng nên đọc khá liền mạch, không phải đoán đoạn nào đang nói về việc gì. Mình thấy cách viết vậy tiện cho người mới xem, nhất là khi chưa biết nên tìm thông tin từ đâu. Có câu đúng điều mình đang thắc mắc nên đọc tiếp luôn, cũng đỡ mất công mò. Mình chưa dùng các tính năng khác nên chỉ nói về phần nội…

Like

Afun casino me lo encontré de casualidad y terminé quedándome más por la interfaz que por ganas de apostar. Lo primero que noté es que todo está bastante “a mano”: entras y no sientes que te estén mareando con mil pantallas, más bien parece una guía limpia donde vas directo a lo que buscas. Me llamó la atención que en la parte de deportes trabajan con cuotas fijas, y al abrir un evento los mercados están ordenados de forma clara, sin mezclar cosas parecidas. También se agradece que la info esté en bloques cortos, de esos que lees rápido sin perderte. En general me dio buena vibra por lo simple que se siente, y por cómo separan los mercados y…

Like

Nhà cái F8BET có dễ dùng không nhỉ? Mình thử lướt một lúc thì thấy cũng ổn, kiểu giao diện làm vừa tay chứ không bày vẽ quá nhiều thứ khiến mình phải đoán nút nằm đâu, nên kéo lên kéo xuống vẫn theo mạch và không bị rối mắt như mấy trang hay “giấu” điều hướng. Mình thích nhất là cách họ chia các khối nội dung thành từng cụm rõ ràng. Nhìn phát biết phần nào với phần nào. Mấy bảng thông tin thì canh cột thẳng hàng nên đọc nhanh đỡ mỏi. Nói chung mình không phải loạc choạc đi tìm đường. Menu để chỗ dễ thấy, còn các block trên trang được căn theo hàng khá…

Like

qq88 link thì đúng là hôm qua mình cũng lướt ngang thấy ai nhắc nên mở xem luôn, không có ý đào sâu gì; cái mình để ý liền là thanh menu đặt ngay phía trên nhìn phát thấy ngay nên chuyển qua lại giữa mấy mục rất nhanh, không phải kéo lên kéo xuống tìm mệt; phần nội dung bên dưới họ chia theo từng khối dạng ô với danh sách nên mắt quét một vòng là hiểu, chữ cũng rõ ràng chứ không bị rối; mình thích kiểu canh lề thẳng hàng nên nhìn “gọn” và đỡ mỏi, kéo xuống vài đoạn vẫn giữ được nhịp bố cục đều đều; nói chung không có cảm giác lộn xộn,…

Like

Download Our App!

Easily stay in touch and updated with us on the go!

STEP #1

Download our App it is called Spaces and use code 6JHEVV

to view the Sweat Shop

Message us if you have any issues!

en_badge_web_generic.png
icon_appstore__ev0z770zyxoy_large_2x.png

STEP #2

Book your first class by viewing the Class Schedule at

choosing the workout you want to try!

You only need to bring water to your first class

we take care of the rest.

PHONE.png

STAY CONNECTED WITH US!

  • Facebook
  • Instagram
  • TikTok
2024 Logo_white.png

190 Commerce Dr #3

Franklin, Indiana 46131

BADDIE NEWSLETTER

Receive the hottest workout and nutrition tips straight to your inbox!

Thanks for subscribing!

QUICK LINKS

Copyright © 2024 Sweat Shop Women's Fitness Studio. All Rights Reserved.

bottom of page